13:25 

Зонечка
Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Очень часто слышу от других, что во время еды нельзя заниматься ничем посторонним – не идет усвоение пищи и не приходит осознанность от насыщения. Ответ в том, что есть надо медленно, а не поглощать еду как пылесос. Но все это опять же индивидуально. Лично мне за едой мешают только разговоры. Я лучше буду кушать и при этом что-нибудь смотреть или слушать. Хотя опять же, утром мешает все. Мне надо быть в полной тишине, чтобы сосредоточиться на еде, это помогает не засидеться и не опоздать. А в обед на работе очень идет серия аниме. И на данный момент это мне еще и помогает отвлечься от того что я ем. Я слишком привыкла к салатикам и вредному за праздники и тяжело возвращаться в русло ПП. :gigi:

URL
Комментарии
2019-01-11 в 23:03 

Dena_Shinobi
Глюки уходят и приходят. Настоящие друзья остаются. Если "настоящий друг" ушел, значит он тоже был глюком.
Я всегда что-то делаю, когда ем:)

     

Sleeping Forest

главная