Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Села на диету. При условии что для меня она диета, хотя на самом деле называется «правильным питанием» и в принципе я и должна была так питаться вот уже как с 11 лет. Но как же отказаться от вредного >< А отказалась я от жареного, жирного, выпечки, хлеб по минимому (только утром), нет майонезу (вот с этим вообще истерика полная), сладкое тоже по минимому (из всей плитки шоколада позволяю съесть только три кубика). Больше стала есть овощей (хоть и в пакетах, но тоже пойдет), фруктов (банан позволяю только утром и как завтрак – это пытка, при условии моей любви к ним), каши, постоянно что-то пить когда хочешь есть, после шести стараться не жевать (как исключение груша или яблоко).
Еще сократила дозы употребляемой еды, обычно ела до отвала, теперь же до состояния сытости или полусытости.
Плюс пока сессия и я дома, пробую есть по времени, правда именно с этим хуже всего.
Сегодня уже четвертый день, сегодня уже отпустило. Вот надо было видеть меня первые два дня, есть хотелось ну просто постоянно, это стало навязчивой идеей. Даже лежавшая рядом мама представлялась в виде большого жареного куска мяса! *___*
Что еще хорошо, так это то что мама вместе со мной теперь так питается, а то бы думаю я сама долго не выдержала.
Еще сократила дозы употребляемой еды, обычно ела до отвала, теперь же до состояния сытости или полусытости.
Плюс пока сессия и я дома, пробую есть по времени, правда именно с этим хуже всего.
Сегодня уже четвертый день, сегодня уже отпустило. Вот надо было видеть меня первые два дня, есть хотелось ну просто постоянно, это стало навязчивой идеей. Даже лежавшая рядом мама представлялась в виде большого жареного куска мяса! *___*
Что еще хорошо, так это то что мама вместе со мной теперь так питается, а то бы думаю я сама долго не выдержала.
