Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Добавила себе в ежедневную привычку чтение (20-30 минут). Можно больше, но не меньше. И вот вроде бы что такое 20 минут, а в итоге у тебя будет прочитана книга. При этом желательно в первую половину дня. На работе заставляю отключаться от заданий и немного отдохнуть. Поглощение новой информации дает мне много сил для продолжения монотонной работы. Я даже чувствовать себя стала лучше. Я читаю три книги одновременно. Для меня это оказалось хорошим решением, главное не делать больших перерывов в чтении одной из книг. Одну книгу я читаю на работе на компьютере, другая всегда с собой на телефоне почитать в очереди или пробке, третья на планшете дома. В основном читаю по главе за раз и даю себе время, чтобы ее усвоить.
Сейчас очень подсела на книги от издательства МИФ - по личностному росту и развитию. Первые книги заставили мою кровь кипеть от восторга и было слишком много эмоций, сейчас же опыт и знания копятся и я уже все стараюсь воспринимать через призму скепсиса. И задумываюсь о том, чтобы перечитывать некоторые книги спустя несколько месяцев, чтобы посмотреть на нее со стороны появившегося опыта и в более осознанном состоянии.
Одно из главных "спасибо" книгам - появление осознанности в жизни, в действиях, в словах, в работе, в хобби, да во всем.
Еще обратила внимание, что могу усмирить свои "эмоции" в диалогах, когда к примеру явно возникает яркая дискуссия. Удается "остановить и заткнуть" бегающего и кричащего человечка в моей голове, оценить ситуацию и спокойно привести свои доводы "за" или "против". Серьезно, это такой кайф и даже нереальное для меня достижение. При этом я не из тех кто живет на эмоциях, я из тех кто не умеет ими управлять и понимать.
Заставляю себя делать осознанный выбор при покупке и не идти на поводу у назойливых продавцов, стараюсь давать им отпор, если они по хорошему не понимают. А за неделю походов по оптикам в поисках нужной оправы, чего я только не насмотрелась =_=
Сейчас очень подсела на книги от издательства МИФ - по личностному росту и развитию. Первые книги заставили мою кровь кипеть от восторга и было слишком много эмоций, сейчас же опыт и знания копятся и я уже все стараюсь воспринимать через призму скепсиса. И задумываюсь о том, чтобы перечитывать некоторые книги спустя несколько месяцев, чтобы посмотреть на нее со стороны появившегося опыта и в более осознанном состоянии.
Одно из главных "спасибо" книгам - появление осознанности в жизни, в действиях, в словах, в работе, в хобби, да во всем.
Еще обратила внимание, что могу усмирить свои "эмоции" в диалогах, когда к примеру явно возникает яркая дискуссия. Удается "остановить и заткнуть" бегающего и кричащего человечка в моей голове, оценить ситуацию и спокойно привести свои доводы "за" или "против". Серьезно, это такой кайф и даже нереальное для меня достижение. При этом я не из тех кто живет на эмоциях, я из тех кто не умеет ими управлять и понимать.
Заставляю себя делать осознанный выбор при покупке и не идти на поводу у назойливых продавцов, стараюсь давать им отпор, если они по хорошему не понимают. А за неделю походов по оптикам в поисках нужной оправы, чего я только не насмотрелась =_=