[Зонечка]

Села на диету. При условии что для меня она диета, хотя на самом деле называется «правильным питанием» и в принципе я и должна была так питаться вот уже как с 11 лет. Но как же отказаться от вредного >< А отказалась я от жареного, жирного, выпечки, хлеб по минимому (только утром), нет майонезу (вот с этим вообще истерика полная), сладкое тоже по минимому (из всей плитки шоколада позволяю съесть только три кубика). Больше стала есть овощей (хоть и в пакетах, но тоже пойдет), фруктов (банан позволяю только утром и как завтрак – это пытка, при условии моей любви к ним), каши, постоянно что-то пить когда хочешь есть, после шести стараться не жевать (как исключение груша или яблоко).
Еще сократила дозы употребляемой еды, обычно ела до отвала, теперь же до состояния сытости или полусытости.
Плюс пока сессия и я дома, пробую есть по времени, правда именно с этим хуже всего.
Сегодня уже четвертый день, сегодня уже отпустило. Вот надо было видеть меня первые два дня, есть хотелось ну просто постоянно, это стало навязчивой идеей. Даже лежавшая рядом мама представлялась в виде большого жареного куска мяса! *___*
Что еще хорошо, так это то что мама вместе со мной теперь так питается, а то бы думаю я сама долго не выдержала.

@темы: Обо мне, No picture, Еда

Comments

[Avatar_nef90]

О, можно за тебя порадоваться самое интересное, что прочитав твой пост понял, что я почти всю жизнь правильно питаюсь. Нет майонезу, жареному, сладкому. Да овощам и фруктам и без обжирания.

[Зонечка]

=) я без майонеза вообще жить не могла
и именно без него и злебамне дается намного сложнее, чем чего-то еще
меня с детства кормили хлебом со всем чем только можно, наверно только не с фруктами

[Кейси Ринекл]

Зонечка ты не одна такая..я вот только 2-ой день..кефир хлебаю и грейпфрукт лежит, если есть захочу..а хочется млин..к сладостям я правда равнодушна..но солёненькое..селёдку например..ммрр) хотя утром ем много...ибо за 7-8 часов в школе это всё проходит)

[Зонечка]

к соленому я ровно дышу, а вот хлебушек *___________*

[Кейси Ринекл]

Зонечка немного то можно) хлебушка только..а не булочек. А вообще..зачем тебе диета? Со здоровьем проблемы?

[Зонечка]

Кейси Ринекл
мне не хватает утренних бутербродов -_- я очень люблю хлеб. но все равно решила меньше есть
ну по идее и организму дать отдохнуть от всякой дряни, да это вроде и в принципе очищает организм
плюс главной причиной для этого стал мой живот, который буквально за месяц разъелся так, что я прям свинтус какой-то -_- получилось это из-за "оседлого образа жизни" и моей любви в большому количеству вкусной и вредной еды. теперь разгружаю себя)

[Кейси Ринекл]

Зонечка ясно..а то я подумала с чего вдруг..ты же худенькая)) а вообще пресс, зарядка..и никакого живота..ешь не хочу))

[Зонечка]

Кейси Ринекл
мне проще себя ограничить в еде, чем заставить делать упражнения =)

[Кейси Ринекл]

Зонечка аахаха..знакомо))) вообще конечно зря..

[Avatar_nef90]

а я вобще хлеб почти не ем ...

[OlgaCharm]

ооо,Зонь,молодец-мы с мамой тоже на диете)